• Voluntari@s de Cruz Roja Juventud y del Área de Socorros, Emergencias y Salud repartirán mañana los dípticos en la Playa de la Ribera
• Divididos en ocho consejos, el díptico ofrece 8 pautas a seguir para lograr un baño seguro

Cruz Roja en la Ciudad Autónoma de Ceuta, a través de Cruz Roja Juventud, ha iniciado hoy una campaña de consejos de baño para un mejor disfrute de la  playa.

Así, Voluntari@s de Cruz Roja Juventud de Ceuta y del Área de Socorros, Emergencias y Salud reparten, desde hoy, unos dípticos que ofrecen consejos acerca del disfrute de un baño seguro.

Mañana está previsto que estos Voluntari@s prosigan, desde las 12 de la mañana en la playa de la Ribera, el reparto de esta información y, en los días sucesivos en otras playas.

8 consejos para un baño seguro

Así, y distribuidos en 8 consejos distintos, el díptico ofrece información al bañista.

Los consejos son los siguientes:

1.- Procure bañarse en zonas vigiladas; así, en caso de que le ocurriera algo, podría pedir ayuda a los socorristas.

2.- No se introduzca en el agua bruscamente, es aconsejable hacerlo gradualmente.

3.- Si no sabe nadar y se mete en el agua, hágalo de manera que nunca le cubra por encima de la cintura. No se aleje de la orilla, ni tan siquiera con una colchoneta o un flotador.

4.- No tirarse al agua al agua de cabeza en lugares de fondo desconocido, puede haber poco profundidad, piedras o rocas, que le podrían ocasionar la pérdida de a conciencia además de graves lesiones en la cabeza o a nivel de la columna cervical.

5.- No se aleje demasiado de la orilla; piense que después hay que regresar.

6.- Evitar bañarse en el momento en que se está haciendo la digestión.

7.- Golpearse al caer al agua en la zona del plexo solar (pecho y abdomen) puede desencadenar una respuesta vagal que inhiba la circulación.

8.- Salga del agua inmediatamente si nota alguno de los siguientes síntomas:

*Escalofríos o tiritona persistente, acompañada de enrojecimiento de la piel

*Sensación de fatiga, dolor de cabeza o pinchazos en la nuca

*Picores en el vientre, en los brazos o en las piernas

*Sensación de vértigo, mareo o zumbidos en los oídos

*Visión Borrosa

*Calambres musculares o dolores articulares

Desde Cruz Roja en la Ciudad Autónoma de Ceuta se espera que estos consejos, que por reiterados no son menos necesarios, sean seguidos por todos los bañistas para un mayor disfrute en seguridad del baño en las playas.

REF: 622/2009